三伏天是一年中氣溫高且潮濕悶熱的日子，也是人一年當(dāng)中心火熾盛，運(yùn)化脾陽來化濕的最好時(shí)段，這段時(shí)間宜靜心養(yǎng)陽，清淡飲食，調(diào)整作息，此段時(shí)間靜養(yǎng)的好，秋冬身體就會(huì)更好。三伏天已經(jīng)心脾兩虛之人容易出現(xiàn)乏困，失眠，腹脹，四肢僵緊等反應(yīng)，只要飲食注意，都算正常。中醫(yī)認(rèn)為：“冬補(bǔ)三九,夏養(yǎng)三伏”。三伏天人體處于高度應(yīng)激狀態(tài),正是扶正固本、養(yǎng)生防病的黃金季節(jié)。三伏進(jìn)...

冬蟲夏草燉雞和蟲草燉老鴨都是滋補(bǔ)藥膳，但燉雞好還是燉鴨好需要看個(gè)體情況。陽氣不足、營(yíng)養(yǎng)不良、不孕不育、房事不足、怕冷易腹瀉者易吃冬蟲夏草燉雞；但體虛盜汗、上火發(fā)虛、大便干燥水腫、癌癥病患、肺結(jié)核、肝腹水、腎炎患者易用冬蟲夏草燉鴨。相信大家在了解冬蟲夏草食用方法的時(shí)候，都看到過冬蟲夏草燉雞和冬蟲夏草燉老鴨的介紹。那么冬蟲夏草燉雞好還是燉鴨好呢？從中醫(yī)的角...